毛穴のたるみ解消法

毛穴のたるみとは、コラーゲンの減少で肌に毛穴を支える力が無くなって、毛穴が広がってしまうことで目立つようになってきます。

コラーゲンが少なくなることにより肌の弾力がなくなってたるみとなり、重力に逆らえなくなって毛穴が広がり伸びきってしまう。

毛穴のたるみは特に頬に目立ちのが一般的で、毛穴は縦長の涙型に伸びています。

コラーゲンの減少以外の原因としては、加齢によって遅れがちになるターンオーバーが原因になっている場合もあります。

もし、毛穴が目立ってきた？と感じたらフェースラインに手のひらをあて、頬を引き上げてみてください。

軽く引っ張ったときに、毛穴が目立たなくなったり消える場合、それは「毛穴のたるみ」ですので早目にケアしましょう。

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毛穴のたるみにも、他のたるみと同様に必要なのは紫外線対策とコラーゲンです。

外出時の紫外線対策を習慣とし、食事にも気を配りましょう。

食事には、コラーゲンを多く含む豚足などが効果的ですが、毎日コラーゲン豊富な食材を摂るのは大変だと思う場合はサプリメントなどで補うのも効果的です。

また、乾燥が毛穴を目立ちやすくするので、保湿も大切です。

基礎化粧品などを、真皮のコラーゲンを増やす作用のあるビタミンＡの一種「レチノール」やコラーゲンの合成促進作用のある「ビタミンＣ誘導体」を多く含む物を使うとより効果が望めます。

毛穴のたるみには、紫外線対策とコラーゲン豊富な食事、さらに充分な睡眠や早目のケアが大切になってきます。

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